სწრაფი ტემპით ცხოვრების, ნეგატიური გარემო პირობები, რეგულარული სტრესი შეიძლება ძირი გამოუთხაროს ჯანმრთელობას კი ძლიერი მამაკაცები. უარყოფითი ფაქტორები ახდენს გავლენას პოტენციის წარმომადგენლები ძლიერი ნახევარი კაცობრიობის. რათა თავიდან ავიცილოთ პრობლემები, სექსუალური სფეროს დაეხმარება სწორი კვება. სასარგებლო პროდუქტები potency და აქტიური ცხოვრების წესი ხელს შეუწყობს ადამიანი, დაივიწყოს პრობლემები, ინტიმური სფერო, რომელიც პირდაპირ გავლენას ახდენს ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობა.
რა არის potency
მამრობითი ძალა უკვე დიდი ხანია შეფასებული მისი უნარი მრავლდებიან. დღეს სიტყვა "პოტენციის" აქვს უფრო ფართო მნიშვნელობა აქვს. თანამედროვე ადამიანი არის არა მხოლოდ მნიშვნელოვანი, რომ იყოს მამა, არამედ სქესობრივი გზით დააკმაყოფილებს ქალს. სექსოლოგია პოტენციის კარგი აქვს შემდეგი მახასიათებლები:
- უნარი შეხვდება პარტნიორი და კმაყოფილება;
- ხანგრძლივობა სექსუალური კონტაქტი;
- განაკვეთი გამოჩენა ერექციული ფუნქცია;
- უნარი ეაკულაცია;
- ხარისხის სპერმა.
რა ჭამა გაზრდის პოტენციის
შემცირება ერექციული ფუნქცია არ მხოლოდ პრობლემებს ქმნის ინტიმური სფეროში, მაგრამ ასევე სცემს მამაკაცის თავმოყვარეობა. თუმცა, ბუნება მიიღო აინტერესებს ეს საკითხი, მიიღოს საკვები პროდუქტები, რათა გაზარდოს პოტენციის მამაკაცებში. სიაში არის ვრცელი. რათა სქესობრივი ცხოვრება სრულად, თქვენ უნდა დადოს დიეტა საკვები, რომელიც შეიცავს ვიტამინებს B,E,c, როგორიცაა კალციუმის, მაგნიუმის, სელენი, თუთია. ყოველდღიური გამოყენება ზრდის წარმოების ტესტოსტერონის, რომელიც ხელს გაძლიერება მამრობითი ძალა.
პროდუქტები, რომლებიც პოტენციის გაზრდის
სწორი კვების potency მამაკაცი, არ არის აუცილებელი რთული უნდა მოამზადოს კერძები. აძლიერებს ლიბიდოს შეუძლია ჩვეულებრივი ბოსტნეული და ხილი. ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ სარგებელი თაფლი. ყოველდღიური მოხმარება მცირე რაოდენობით, განსაკუთრებით კომბინაციაში სხვა პროდუქტები, გაიზრდება წარმოების ჰორმონების, დადებითად მოქმედებს პოტენციის. თქვენ უნდა ყურადღება მიაქციონ condiments. გაიზრდება სექსუალური აქტივობა მამაკაცი, თუ შესანახი მას კერძები seasoned დარიჩინი, მიხაკი, ილი, კოჭა. განვიხილოთ ბუნებრივი aphrodisiac, გაძლიერებას virility.
ხილი
თუ პასუხი კითხვაზე, თუ რა საკვები არის კარგი მამრობითი potency, აუცილებელია, პირველ აღვნიშნო, ხილი. პრევენციის სქესობრივი იმპოტენცია ურჩია ყოველდღე ჭამა ბანანი, რომლებიც ე. წ. "ხილი ვნება და sensuality". წყვილი ყვითელი ხილის დღე დაეხმარება აღდგენას სხეულის ტონი მოგცემთ პასუხისმგებელი სექსუალური ენერგია. ბანანი არის დაკავშირებული კატეგორიის aphrodisiacs, რომ გაზარდოს potency. ყოველდღიური დიეტა მამაკაცი უნდა დაერთოს სხვა ხილი, როგორიცაა:
- ფორთოხალი, ლიმონი, ხელს უწყობს განვითარების ჰორმონის ტესტოსტერონის;
- გარგარი, რომელიც შეიძლება ადვილად უმკლავდება შემცირებული libido;
- ავოკადო, რომელიც არის ფოლიუმის მჟავა, ხელს უწყობს ერექციის გახანგრძლივება.
რძის პროდუქტები
Nutritionists ვურჩევ მოიხმარენ რძის პროდუქტების ამაღლება potency. არაჟანი, იოგურტი, ნაღები და ყველი დიდი დამხმარე ბრძოლის სექსუალური დისფუნქცია მამაკაცებში. იმის გამო, ყოფნა აუცილებელი ამინომჟავების, ვიტამინების, თხის რძე აქვს ეფექტი მამრობითი libido. ეს ინსტრუმენტი უკვე გამოცდილი საუკუნეების მანძილზე. თხის რძე არის მიღებული, სანამ საწოლი ეგვიპტის ფარაონები და რომან გენერლები. უნდა გაზარდოს შედეგები, მიზანშეწონილია, რომ სასმელი ყოველდღიური ორი ჭიქა სუფთა სახით.
ბოსტნეული
სტიმულირებას სექსუალური ენერგია ბოსტნეული, როგორიცაა ნიორი, სტაფილო, თალგამი. ისინი ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევის და გაახალგაზრდავების ორგანოს. ნიორი მუშაობს როგორც გამაახალგაზრდავებელი Apple ზღაპრები: ზრდის პოტენციის, ენერგიული. მდიდარი შემადგენლობის ბოსტნეულის შეიცავს ვიტამინ D, C, B, ეთერზეთები, სასარგებლო მიკროელემენტებს და უჯერი ცხიმოვანი მჟავებით. სექსუალური სურვილი არის საჭირო დიეტა მოიცავს ახალი თალგამი. თუ თქვენ დააკავშიროთ იგი გახეხილი ახალი სტაფილო, root შეუძლია სიტყვით კაცი დაავადებები შარდსასქესო სისტემის მხოლოდ ერთი თვე ყოველდღიური გამოყენებისათვის.
თხილი
ცნობილია, რომ ბუნებრივი aphrodisiacs აძლიერებს და ახანგრძლივებს სექსუალური სურვილი. ესენია კაკალი – ინგრედიენტები გაზარდოს potency, რომლებიც აუცილებელია, რათა მოიცავს ყოველდღიური მენიუ ყველა ადამიანი. ისინი კონტროლის ძალა სექსუალური აქტივობა, არეგულირებს მექანიზმების ეაკულაცია, ერექციის და arousal. მხოლოდ 50 გრამი თხილი დღეში საშუალებას კაცი, იცხოვრონ ნორმალური სექსუალური ცხოვრება. შეუწყობს გაუმჯობესება სექსუალური აქტივობა:
- ნიგოზი;
- ნუშის;
- cashews;
- pistachios;
- არაქისი;
- თხილის.
მწვანილი
განსაკუთრებით სასარგებლოა გასაუმჯობესებლად პოტენციის ნიახური, ისპანახი, ქინძი და ოხრახუში. ისინი მდიდარია ვიტამინი C, B1, B2, რკინის, კალციუმის, მაგნიუმის, ფოსფორის. ოხრახუში შეიცავს apigenin, რომელიც თრგუნავს მოქმედება ქალი ჰორმონი ესტროგენი, უარყოფით გავლენას ახდენს potency. ნიახური მდიდარია თუთიით, მაგრამ ეს მნიშვნელოვანი მიკროელემენტის არის პასუხისმგებელი ტესტოსტერონის სინთეზს, განახორციელონ დადებითი გავლენა არა მხოლოდ ერექციული, არამედ რეპროდუქციული ფუნქციის მამაკაცი. მწვანილი პოტენციის უმჯობესია ჭამა ნედლეული, რადგან სითბოს მკურნალობა ამცირებს რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს.
საუკეთესო პროდუქცია potency
თანაბრად მნიშვნელოვანია საკვები გაზრდის პოტენციის მამაკაცი ცხოველური წარმოშობის. მხოლოდ მცენარეული საკვები არ არის საკმარისი ენერგია. თევზის და ხორცის კერძები, ძალიან, უნდა იყოს დიეტა მამაკაცი. ინტენსივობა სხეულის ნუტრიენტები საჭირო გავრცელება დრო დღე. ასე რომ, გაზრდის libido საუზმე თქვენ უნდა ჭამა საკვები, რომლებიც წონაში. ლანჩი სჯობს ჭამე ცილოვანი საკვები, და სადილად – მარტივი ბოსტნეულის. კარგი კვება, მიზნად ისახავს მამაკაცების პოტენციის, მოიცავს დიეტა ვიტამინი-მინერალური კომპლექსები.
ხორცი
დიეტა მამაკაცი უნდა არა მხოლოდ მცენარეული ცილები, მაგრამ ცხოველები. ხორცი არის პროდუქტი, რომელიც არის მთავარი ელემენტი, რომელიც ქმნის ქსოვილს. ეს არის საჭირო მამაკაცის ჯანმრთელობის მიკროელემენტების, ვიტამინების, მინერალების (ფოსფორის, კალიუმის, რკინის, და ა. შ.). საუკეთესო არჩევანი იქნება უცხიმო ჯიშები: კურდღელი, ქათამი. ასეთი ხორცი კარგად არის ასათვისებელი, შეიცავს დაბალი დონის მავნე ქოლესტერინის, ამიტომ რეკომენდირებულია გამოიყენოთ მრავალი სამედიცინო დიეტის დროს.
კუჭის აქლემი
აღმოსავლეთ კუჭის აქლემი იღებს 1 ადგილი, მათ შორის პროდუქტები, რომლებიც პოტენციის გაზრდის. დამსახურებულად ასე, იმიტომ, რომ ეფექტი არ არის უარესი, ვიდრე Viagra, მიუხედავად იმისა, რომ საერთოდ არ არის საზიანო. ძლიერი სამკურნალო ეფექტი სექსუალური ფუნქცია, რომელსაც კუჭის აქლემი arida სპეციალური რეცეპტი. Potency მიზანშეწონილია ეს პროდუქტი გამოიყენება უშუალოდ სქესობრივი. მყისიერად გაუმჯობესება libido, თქვენ უნდა ჭამა, უბრალოდ 3 გრამი აქლემის კუჭის (ცალი პატარა pea).
Oysters
საუკეთესო ზღვის პროდუქტები, შეუძლია გაზარდოს libido, ხამანწკები ითვლება. Shellfish ცნობილია, მასტიმულირებელი ეფექტი მამრობითი ორგანო, რადგან ისინი შეიცავენ ნაწილი დოფამინის – ნივთიერება, რომელიც შეიძლება გაზარდოს წარმოება ჰორმონები. ყველაზე შესაფერისი მამაკაცი, oysters დაიჭირეს გაზაფხული. მეცნიერებმა დაადგინა, რომ ამ დროს წლის, კონცენტრაცია, თუთია და ამინომჟავების bivalves არის ძალიან მაღალი, რადგან ისინი ჯიშის იღვრება.
მწყერის კვერცხი
ამ ცილის უმი კვერცხი მწყერი შეიცავს ბევრად მეტ ცილას, ვიდრე ქათამი, ასე რომ, ისინი უფრო სასარგებლო მამრობითი ორგანო. ყოფნა ინტერფერონი, იცავს ანთება, პროსტატის ჯირკვლის ზრდის სექსუალური გამძლეობა და გააუმჯობესოს სექსუალური სურვილი. ეს არის მიზანშეწონილი ჭამა ნედლეული მწყერის კვერცხი, იმიტომ, რომ scrambled კვერცხი – ეს არის პროდუქტის ექვემდებარება სითბოს მკურნალობა, ისე, დაკარგა ბევრი მისი ნუტრიენტები.
თუ თქვენ რეგულარულად სვამს speckled კვერცხი (3-4 თვის), მაშინ ორგაზმი იქნება მწვავე და ნათელი, და შეამცირებს აღდგენის პერიოდში შორის სექსუალური კონტაქტები. თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ეს არის არა-ალერგიული პროდუქტი, ასე ბოროტად არ არის საჭირო. იმისათვის, რათა თავიდან ავიცილოთ ალერგიული ეს არის რეკომენდირებული, რათა სასმელი ლიმონის წვენი (15 გ), მწყერის კვერცხი (3 ცალი), თაფლი (15 გ), კონიაკი (20 გრ) და მინერალური წყალი (100 მლ). ამ კოქტეილის არის სასარგებლო სასმელი potency 2-3 ჯერ კვირაში, 3 თვის.
პროდუქცია პოტენციის სწრაფი მოქმედება
ჭამა ზღვის და ზღვის თევზი რეკომენდირებულია სწრაფი გადაწყვეტა სექსუალური პრობლემები. ყველა სახეობის nutritionists არიან:
- სკუმბრია. შეიცავს ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლები. თურქეთში კონცენტრირებული იოდის, მაგნიუმის, კალციუმის, ფოსფორის. რეგულარული ჩართვა ამ თევზის დიეტა უზრუნველყოფს უკეთესი ერექციული ფუნქცია მამაკაცი.
- Flounder. არის ცნობილი, არა მხოლოდ საოცარი გემო, არამედ სწრაფი გავლენა ერექციის. ყველაზე სასარგებლო არის flounder, ორთქლზე. დამარილებული და გამომშრალი თევზის კარგავს ნახევარში მისი სასარგებლო თვისებები.
- მიდიები. როგორც oysters მდიდარი საკვები ნივთიერებების და მამრობითი ძალა micronutrients. გამო მაღალი შემცველობით ცილის და თუთია მოხმარების shellfish ხელს უწყობს სწრაფი ერექციის გაუმჯობესება სპერმის ხარისხზე.
რეცეპტები მამაკაცის პოტენციის
მარტივი კერძი გაზრდის პოტენციის – honey nut. ეს კომბინაცია პროდუქტები მოემსახურება, როგორც შესანიშნავი დესერტი ყოველ დღე. ყოველდღიური მოხმარების თხილი თაფლი ჭამის შემდეგ თვეში ხელს შეუწყობს პრობლემის მოგვარებას სექსუალური ხასიათის. დესერტი სამზარეულო ჩვენ მხოლოდ უნდა ავურიოთ პროდუქცია თანაბარ ნაწილად. კიდევ ერთი სასარგებლო potency კერძი – კვერცხი ცხვარი. ეს არის საყვარელი დელიკატესი მამრობითი მოსახლეობის კავკასიაში. კვერცხი უნდა fry მათ ხახვი ზეითუნის ზეთი, 15 წუთის განმავლობაში და delicacy მზად.
გაზრდის ტესტოსტერონის გამომუშავებას ხელს შეუწყობს ჟენშენის ნაყენი. მომზადება მისი არ არის რთული. Chop root, შემდეგ დავამატოთ არაყი ან სპირტი (1:20). მაშინ დააყენა ნარევი ბნელ ადგილას და მოდით ციცაბო 2 კვირის განმავლობაში. შემდეგ need for ერთი თვით ადრე, მიიღეთ 25 წვეთი ნაყენი. სასმელი არ მხოლოდ გაზრდის სპერმის რაოდენობა, მაგრამ normalizes ფსიქიკური ქალაქი, რომელიც ასევე მნიშვნელოვანია მამაკაცის ჯანმრთელობა.
რაც მე უნდა თავიდან ავიცილოთ
ეს ზრდის პოტენციის არა მარტო ყოფნა დიეტა, სწორი კვება, მაგრამ ასევე არასამთავრობო მავნე. ეს არის რეკომენდირებული არ მოიცავს მენიუში საკვების, რომელსაც აქვს უარყოფითი ზეგავლენა მამაკაცის ჯანმრთელობა:
- ცხიმიანი ხორცი;
- დაკონსერვებული თევზი;
- კარაქი, მარგარინი;
- ღვიძლის პაშტეტი;
- ცხიმიანი ყველი;
- ძეხვეული;
- ხორცი;
- საცხობი;
- ტკბილი სასმელები;
- სწრაფი საკვები;
- კოფეინს;
- ალკოჰოლის.